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    莲藕是养生佳品

    鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质含量也很丰富,既可当水果吃,也是烹饪佳肴,若用糖腌成蜜饯,或制成藕粉,更是别有风味。 莲藕含丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用,对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用;莲藕还含有丰富的食物纤维;对治疗便秘,促使有害物质排出…
    2014-11-27阅读全部>

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